糖尿病患者，隨著生活水平的提高，呈逐年上升趨勢。生活水平的提高，飲食的多樣化，也從不同的角度，讓糖尿病患者在生活中無所適從。甚至有的患者誤認為不吃甜食就可以了，其實不然，僅僅不吃甜食是不可以有效控制的，要想做到有效控制，作為糖尿病患者，有必要做好自我護理工作：
發現。即發現多尿、多飲、多食和體重減少時，應及時到醫院就診。如確定為糖尿病，要積極配合醫生治療，以免延誤病情。老年人“三多一少”症狀不明顯，應定期檢查血糖、尿糖。
調整。因為糖尿病屬慢性疾病，所以調整生活規律十分重要。最好按時起居，利於糖代謝。每周按時測量體重，作為計算飲食和觀察療效的依據。
堅持。堅持適當運動是控制血糖的重要手段，可采取適合自己的運動方式。老年肥胖病人早起床後可輕度活動。注射胰島素的老年人，應避開高峰時間活動，以免發生低血糖。
保護。要特別注意保護雙腳。應選擇保暖、透氣、柔軟、合腳的鞋、襪。每日溫水洗腳10分鐘，用柔軟干毛巾擦干並做足部按摩。修剪趾甲切忌太短。每天盡自己所能多做走路運動，每天走路30分鐘-60分鐘。
第一，人們的體質是有所不同的，所以對於不同的糖尿病患者來說對疾病的承受力也是不一樣的，但是大家要注意的是去吃一些容易消化和容易吸收的食物，這樣對病情的好轉是於幫助的。
第二，糖尿病患者需要按時吃飯，適當的時候吃一些粗糧，還要注意多吃一些蔬菜，為體內補充蛋白質。
以上這些方法，值得大家借鑒。管住嘴，邁開腿，讓自己的病情控制在一個穩定的范圍內，不要在擴展。吃出來的疾病，再想辦法從飲食方面調整過來，加上合理的運動，改變不良的生活習慣，糖尿病患者的春天是會到來的，有期待就有希望。