司機是糖尿病的高發人群，因為工作影響，司機經常會缺乏鍛煉，飲食不規律，為趕時間甚至經常吃一些油膩、高熱量的食物，致使患者血糖不穩定，導致糖尿病的發生。實際上只要患者日常做好預防工作，還是能夠有效預防糖尿病，穩定自身的血糖，那麼到底應該怎麼做呢?接下來小編為您詳細介紹三點，希望對您有所幫助。
第一、平時要多鍛煉身體，最好每周鍛煉三次，快走、慢跑都是最好的降糖運動，有條件時最好每周游一次泳。的士司機可以在車內做保健操，揉揉肚子、轉轉脖子、伸伸腿均能起到鍛煉的效果，也可以減輕長時間駕駛帶來的不適感。
第二、飲食要規律，不可暴飲暴食，也不可饑腸辘辘少吃油膩的食物。要准時進餐，可以在車上准備一些充饑的食品。
第三、隨時觀察血糖的動態，特別是有家族史的有車族和“細腿大肚子”的有車族，每年的體檢不要忽視血糖的檢查。
總而言之，糖尿病這種疾病對患者有嚴重的影響，特別是長期駕車的人群，一旦導致眼部視力下降、手足病的發生，將會導致交通事故的發生。因為為您自身的健康和安全，有必要做好糖尿病的預防和治療。