第二篇
克服低落的情緒，有人認為，糖尿病更容易因情緒低落而發生抑郁症。
這種觀點是否適合你完全取決於你自己的態度。因為每一個人，無論你是正常人還是糖尿病人，都會有情緒低落、憂郁和失望的時候，只是當這種狀態持續過長時間時，就會轉變成憂郁症。
患上了糖尿病這種慢性疾病，有時你很難使自己心情愉快，甚至你常有自暴自棄的念頭。自己和健康人不同這一觀點常使一些青年患者非常痛苦。其實，你應該知道，每一個人的生活中都會有不幸和挫折，為什麼只有你不能勇敢面對人生的挑戰呢？
對付糖尿病，在很大程度上取決於你自己的態度。你認為花多大精力來照顧自己的糖尿病才值得？你如何顯示自己對糖尿病保健工作的重視？如果你對自己的疾病非常重視的話，你身邊的人就會以相同的方式重視你和幫助你。相反如果你對自己的糖尿病聽之任之，那麼原本關心你的人漸漸地也會變得和你一樣。
因此，當你現在想測血糖或注射胰島素時，那就盡管去做吧，不用擔心別人會因此而多等你一會。每個糖尿病患者都可能會有因為永無盡頭的自我護理工作而感到心灰意冷的時候，當你按計劃控制飲食、很有規律的堅持運動，按規定劑量注射胰島素之後，血糖卻沒有像你所期望的那樣降下來時，你會有一種被欺騙了的感覺。你需要找人傾述心中的苦惱，此時如果有人能坐下來仔細傾聽你的心聲，就是對你最大的安慰和幫助。
如果你長期把自己的各種情緒變化憋在心中而不說出來，很容易導致心理障礙和抑郁症。因此經常找關心你的朋友和親人聊天應該是你健康生活的一部分。如果你需要這方面更多的幫助，就應該去找心理健康醫生咨詢。
我相信很難，但是更相信時間會改變你的觀點。 好了，面對疾病，你除了要有信心，還要注意飲食與藥物的治療，才能更好的控制疾病，戰勝病魔。