據reutershealth報道，根據來自美國首次比較飲食和鍛煉與藥物治療預防效應的主要臨床試驗的資料，有患ii型糖尿病危險的美國人通過規則飲食和鍛煉，可顯著降低這種可能性。來自糖尿病預防計劃的結果顯示(該計劃由國家衛生研究所發起)，即使沒有藥物治療，危險的人每天至少鍛煉30分鐘可使危險降低58%。使用二甲雙胍而沒有規則飲食和鍛煉的研究參與者危險也降低了31%。研究人員稱，考慮到美國肥胖和糖尿病比例的快速增加，這一好消息可能來的不是時候。通過飲食和鍛煉，我們可以避免如此多的健康問題，並保證我們照顧好自己。糖尿病預防計劃在全國27個中心進行，參與者超過3000人。參與者的年齡從25歲到85歲，整個3年研究期間維持5%的體重喪失。首席研究員david nathan 博士提醒說，試驗結果不能顯示3年研究階段外糖尿病能延遲多長時間。但總體而言，生活方式變化在所有年齡組中的男性和女性中都起作用，而藥物治療在年齡較大和超重較少的人中相對無效。