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糖尿病病人生活中如何飲食呢?

糖尿病有很多種,一般分為和,糖尿病一般都是發生在中老年人的身體,對患者的危害是相當的大,患者們都知道它不光會影響我們的生活和工作,還會威脅我們的生命,所以糖尿病治療和預防很重要。還需要大家注意的是糖尿病的飲食,科學合理的飲食能有效幫助大家治療,不當的飲食也是對患者有所影響的。那麼糖尿病病人生活中怎樣飲食呢?下面大家一起來了解了解。

糖尿病病人生活中怎樣飲食比較好呢?

1、飲食方面要注意粗、細糧搭配著吃。建議吃些南瓜、燕麥片等。但要明確注意一點,不管這個東西有多好,有多麼適合糖尿病人吃,都不要過量。水果中含有較多的果糖和葡萄糖,重症糖尿病人不宜吃過多的水果。為了補充人體所需營養,可吃少量水果。如果吃了水果後尿糖增多,則應減少主食,以免出現血糖升高。為防止並發症動脈硬化、便秘,應飲食多樣化,滿足人體所需營養,以利健康長壽。

2、糖尿病的飲食要注意一日三餐七成飽,要少吃多餐,不吃過甜的食物,不吃腥辣的食品,嚴禁抽煙、喝酒等不良習慣,因為這些會加重糖尿病的病情,有抽煙習慣的要在一年內慢慢把煙戒掉,不要一下子就馬上戒掉。原來吃降糖西藥的達半年以上者,不要驟然停服,因為這樣會引起血糖的突然升高,應在醫生的指導下,慢慢減量,直至停服。

3、而且糖尿病的飲食也不宜飲酒,因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能,長期飲用對肝髒不利,易引起血清甘油三脂的升高。牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉等,應該不用或少用,防止動脈硬化性心髒病的發生。

了解過糖尿病的飲食之後希望大家要對糖尿病的飲食引起關注,嚴格要求自己,控制好每天的一日三餐。糖尿病的治療也很重要,要想不讓疾病對我們造成威脅就要做到早期發現早期治療。

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