糖尿病患者可參加多種多樣的體育鍛煉方式，只要能消耗一定能量，作全身性運動而使全身每個部位都得到鍛煉即可，例如散步、步行、騎自行車、太極拳、游泳、跑步、球類活動、跳舞等。根據個體的病情，體力和愛好選擇自己喜歡的運動，只有如此才能持久地堅持運動。