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糖尿病患者日常飲食事項

糖尿病帶給患者很多的影響和傷害,而且長時間的患有糖尿病的話,還有可能會引眼雙眼失明,所以說糖尿病是一種十分可怕的疾病,對於糖尿病的患者來說飲食也是非常重要的,讓我們一起了解一下糖尿病患者的飲食注意事項。

糖尿病患者的飲食注意事項:

第一:糖尿病人每天主食必須吃夠,不得少於300克(干品);主食做到大米、面粉混合食用才有益健康,即一天兩頓大米主食、一頓面主食,或一頓大米主食、兩頓面主食;每天所食蔬菜必須依照"糖尿病飲食治療規則"上指定的品種進行選擇,必須吃夠500克以上;每天所食蔬菜品種和副食要多樣化,不要單調;食鹽不超過6克;食用油用植物油,不超過18克為宜。

第二,含糖量為3%以下的蔬菜,有以下幾種,可供糖尿病人選食:大白菜、圓白菜、菠菜、油菜、韭菜、茴菜、苘蒿、芹菜、苤藍、莴苣筍、西葫蘆、西紅柿、冬瓜、苦瓜、黃瓜、茄子、絲瓜、芥藍菜、瓢菜、塌棵菜、蕹菜、苋菜、龍須菜、綠豆芽、鮮蘑、水浸海帶等。

第三:糖尿病人日常飲食"三不要"---不宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅干、甜面包及糖制糕點等,因為這些食品含糖很高,食用易出現高血糖;不宜吃含高膽固醇的食物及動物脂肪,如動物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等,這些食物易使血脂升高,易發生動脈粥樣硬化;不宜飲酒,酒精能使血糖發生波動,空腹大量飲酒時,可發生嚴重的低血糖,而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現,不易發現,非常危險。

糖尿病的並發症:

第一、糖尿病足,糖尿病足是糖尿病並發症之一,糖尿病患者容易並發周圍神經及微血管病變,可使痛覺纖維受損,對外來的機械損傷和溫度損傷感覺遲鈍或消失,天冷取暖時極易燙傷。

第二、糖尿病性眼病,在糖尿病患病過程中,糖尿病患者的眼睛的大部分組織都受到影響,從而產生不同程度的和不同症狀的眼部病變。糖尿病所致的眼病,主要有視網膜病變、白內障和青光眼等,糖尿病性眼病也是常見糖尿病並發症之一。

第三、呼吸道感染,呼吸道感染是糖尿病並發症之一,尤其是秋冬季節,氣溫下降,季節轉化,是呼吸道感染的高發時期,由於糖尿病患者的抵抗力相對要低,更容易發生呼吸道感染,尤其是老年糖尿病患者,往往還伴有心腦血管等疾病基礎,繼發感染後病情相對嚴重,給糖尿病患者帶來重大傷害。

第四、糖尿病性心髒病,糖尿病患者所並發的糖尿病性心髒病,主要為冠心病和糖尿病心肌病,主要表現為心慌、胸悶,甚至劇烈的胸痛、呼吸短促、出汗、踝部腫脹等症狀。

了解到了如上的相關介紹之後,大家對於糖尿病患者的日常飲食事項應當十分清楚了,糖尿病的多見引起了很多朋友的關注,所以我們要以預防工作為主,還要調整平時的飲食,遠離那麼油膩的食物,多食用一些清淡的食物。

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