奶奶是一名糖尿病患者，但是她的血糖水平老是不定的變化，這讓奶奶的身體狀況也隨之變化。後來，爺爺帶奶奶去附近的衛生院咨詢了一個老醫生。老醫生給了奶奶一些建議，奶奶照做了之後病情穩定下來了，下面將奶奶的經驗給大家分享一下。
1奶奶現在養成了良好的生活習慣，早睡早起，碰到什麼不愉快的事情也總能以一顆平常心去面對。奶奶說只有調節好了自己的情緒，開心的面對每一天才能擁有一個健康的身體。
2根據醫生的建議，奶奶適當的調整了自己的飲食習慣，使每天攝入的營養更加全面而均衡，這樣可以避免飲食內容單調而導致營養不良。奶奶還會多吃新鮮蔬菜，多喝水水。
3奶奶現在每天吃完晚飯都會跟爺爺一起去散步，平時也注意加強運動，有時候也會去跑跑步或者跟爺爺一起打打羽毛球。
4奶奶還會定期而規律的去檢測血糖含量，以便更好的了解自己的身體狀況，合理的安排飲食和運動。