很多的糖尿病人都知道患上了糖尿病就是很嚴重的事了，糖尿病的出現是需要注意合理的飲食的，注意好各方面的飲食情況能夠緩解一下病情的危害，糖尿病患者要注意飲食的合理，那麼，糖友吃早餐不能少哪三類食物?下面讓專家來解答一下。
一般來說最健康的早餐搭配原則是什麼呢?主要的原則是高蛋白質、高纖維低熱量、低脂肪。蛋白質豐富的早餐能讓你更扛餓，不會老想吃零食。同時，血糖的波動幅度也更小。簡單地說就是包括谷類、蛋奶、蔬菜水果等三類食物。
糖尿病患者的早餐應該怎麼樣搭配吃又簡單又省時間呢?可以選擇這樣吃：用熱水沖一小碗麥片，加入適量低脂牛奶，上面再加幾片水果和碎奶酪。如果有點時間，可以准備兩片全麥面包、一杯原味低脂酸奶、一個水果和一小勺花生醬或無糖蘋果醬。如果前一晚的剩飯是豆飯，第二天早晨可以加熱當早飯。在裡面加一點牛奶和蔬菜汁。
溫馨提醒：糖尿病的出現會給很多的家庭照成不小的麻煩，糖尿病的出現患者要注意日常生活中的飲食，除此患者要積極的治療，祝您早日康復。