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在秋季糖尿病的飲食注意事項都有哪些呢

事實上糖尿病是一種常見的疾病,而對於糖尿病的治療上,飲食也有著不可忽視的作用。很多人都非常關心糖尿病的飲食到底有哪些特別需要注意的地方?下面我們就一起看看秋季,糖尿病的飲食注意事項:

專家指出,糖尿病患者的血糖波動與季節密切相關,因此,自我養生和調養就顯得尤為重要。隨著秋天的來臨,糖尿病患者的養生之道也應適時作出調整。需要從以下8個方面注意:

1、糖尿病飲食注意事項:飲食不要過於生冷

特別是秋季天氣由熱轉涼,人體為了適應這種變化,生理代謝也發生變化。飲食特別注意不要過於生冷,以免造成腸胃消化不良,發生各種消化道疾患。

2、糖尿病飲食注意事項:

早睡早起。初秋天氣變化無常,糖尿病患者免疫力低下,最易感冒,特別是老年患者應及時增減衣服,謹防感冒。

3、糖尿病飲食注意事項:愉悅心情

糖尿病患者應該在情志方面要保持安寧,切忌暴躁易怒,注意收斂神氣。患者可通過參加一些適合自己的活動,如品茗、下棋、練書法、吟詩頌詞、賞花、繪畫等怡情養性,保持心情愉悅,以利於血糖穩定。

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