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糖尿病患者多吃些什麼食物好呢

糖尿病患者需要重視治療的作用,但是同時也不能忽視了飲食的作用。糖尿病的飲食一向是專家們所推薦的,患者應該通過自己的日常飲食來控制病情,防止血糖的升高,下面介紹一下糖尿病飲食上的一些需要注意的地方。

糖尿病的飲食注意事項其實很多,不能簡單的進行認識。比如有的病人認為得了糖尿病不吃糖就可以了,沒有限制主食的量;

有的病人認為得了糖尿病就盡量少吃,結果導致營養不良和低血糖;有的病人堅持一段時間的飲食治療,血糖稍有所控制,就不能堅持,結果導致血糖再次升高。

合理的飲食重點在飲食的量和質。飲食的量既要考慮減輕胰島素的負擔又保證正常身體需要,使病人體重維持在標准體重的±5%;

對糖尿病患者來說,要特別重視自己的飲食結構,其實也就是日常吃什麼。首先是三大營養的組成比,大致的原則是適當提高碳水化合物的含量,占總熱量的50~60%,保證足夠的蛋白質供應12~20%,降低脂肪攝入<30%

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