糖尿病患者都知道在進行食療的過程中會有一些各種各樣的講究，這使不少不太了解糖尿病的患者感覺到自己來規劃好每天的飲食有些困難，那麼，糖尿病患者通過哪些方法來規劃好少食多餐的飲食方式呢?
一、每天所需要攝取的食物總量：可以把各種食物分為不同類別的營養成分，如蛋白質類主要占百分之十二到二十，這時候要注意奶制品的選擇應該確保在兩百毫升;脂肪占20%-30%(每日食用油攝入控制在50克以內)：
碳水化合物占50%-65%(每日米飯攝入量控制在350克以內)。食物多樣化是獲取全面營養的必要條件，應該主食粗細搭配，副食葷素均有，並避免進食高膽固醇的動物內髒、魚籽、蛋黃等。
二、當確定好每天的總量後，這時候可以采取少食多餐的方式了，對保持體內血糖穩定可是很有益處的哦。
由於不少老年糖友屬於II型糖尿病，還會存在一些胰島素分泌功能，隨著活動量的減少，耐受低血糖的能力較年輕患者差，少量進食可避免飲食數量超過胰島的負擔而使血糖升得過高，定時多餐又可預防出現低血糖，維持血糖穩定，減少各類並發症的發生發展，進而保證老年患者的生活質量。