現在患上糖尿病的人群也增多了，很多人也都擔心患上這種病，一擔患上會影響患者的生活，這很多人也都擔心患上這種病，如果你每天攝入的食物量基本相當，只要遵循這些總的飲食指南就可以了。那麼，制定糖尿病患者的飲食計劃?下面讓專家來解答一下。
早飯：麥片加牛奶。變換麥片的種類。一片鮮水果或半杯水果汁、橙汁。
午飯：一個面包。如果可能的話，選擇全麥面包。面包配上像生菜、番茄類的蔬菜。一片鮮水果，一杯低脂牛奶。
晚飯：一大份蔬菜或者一份沙拉，一杯含澱粉食物(面條、土豆、米飯、玉米或豆類)，一片肉、魚或者禽肉。水果甜點。
每份的大小根據每人熱量的不同要求而不同。例如，某人午飯時可能需要吃兩個三明治，晚飯時的澱粉食物需要加倍。或者，某人一天可能需要吃2～3次零食。查看一下你的飲食日記，確定你的總的飲食指南。或者讓營養師幫你確定你的飲食指南，使你每頓飯有更多的選擇。
以上是糖尿病患者飲食計劃范例的介紹，僅供參考。專家提示：我們應該懂得如何取捨對自身有利或有害的事物，養成良好的生活習慣，避免疾病的產生，給自身和家庭帶來沉重的負擔。