糖尿病人吃的米飯怎麼做

糖尿病患者們在平時生活中，一定有很多關於疾病的疑問在心中吧。接下來請看下文詳細解說。
糖尿病人吃的米飯怎麼做：

糖尿病標准米米飯原料及做法步驟：標准米100克，清水約200克，把米淘干淨，放入小盆中，加水。上屜旺火蒸約30分鐘即可。

糖尿病標准米米飯營養成分

成品的營養成分：熱量324千卡，蛋白質8克，脂肪1.5克，碳水化合物69.5克。100克生米，蒸熟後約重285克，而且蒸米飯可以比撈米飯和焖飯可以少損失營養成分。

以上便是我們為你提供的詳細內容，相信在對你心中的疑問一定有很大的幫助吧，祝你早日康復。