腳丫給糖友帶來的健康信息

　　1、腳痛預示糖尿病

　　腳疼，也許不僅僅是由於長時間的走路或站立這麼簡單。據美國“福克斯新聞網”10月8日報道，美國足醫學聯合會(APMA)提醒大家，遇到這種情況時，千萬不可掉以輕心。一些腳部疼痛，特別是那種持續幾天甚至幾周的，很可能是某些疾病的征兆，如血管疾病、糖尿病，甚至是癌症。、

　　脹痛：高血壓、骨質疏松。美國足醫學聯合會發言人詹尼弗·方·施瓦茨博士說，女性在30—40歲時或經期會出現腳部腫脹的現象，這是正常的，因此一些醫生會忽視。但是，腫脹通常也和高血壓有關，還有些患者查出了骨質疏松。

　　絞痛：周圍血管病。如在晚上腿部或者腳部出現絞痛，意味著血管系統可能出現了問題。這是因為，血管內的阻塞物妨礙了血液到達肌肉組織。來自以色列醫院的希拉裡·勃倫納博士也表示：“患周圍血管病的病人們會先出現腳趾部分的灼燒感或麻木感，繼而引起神經系統疾病。”

　　燒灼感：糖尿病。如果腳部出現燒灼感或疼痛感，那麼這可能是2型糖尿病的表現。糖尿病使皮膚組織變薄，因此皮膚很容易發生擦傷。如果出現割傷，那麼要花很長的時間才可以愈合。

　　癌症。“還有一些足部疼痛的病人可能會有癌症。最近有一個病人抱怨患上了跟腱炎，然而，核磁共振檢查發現，其實是跟腱部的腫瘤在作怪。” 勃倫納補充道。

　　2、腳趾尖向上腫起或肺病

　　杵狀指(包括手指)是肺疾病的慣常表現，包括肺纖維化和肺癌。心髒疾病和胃腸疾病也和此有關。

　　3、腳趾甲長得慢易得心髒病

　　腳趾甲中的一些物質含量與高血壓、糖尿病、心髒病的發病率都有一定聯系。腳趾甲的生長速度受健康、季節和運動的影響，一般白天比晚上快，夏天比冬天快，平均每天長0.05毫米左右。腳趾甲生長速度比較慢的人，可能更不愛運動，體內一些微量元素也可能不足，因此他們患心血管疾病的風險可能也會更高。

　　4、光腳穿鞋存隱患

　　一是增加外傷和感染幾率。二是皮膚直接受到陽光“烤灼”。三是引起皮膚角化和皮炎。四是易發生真菌感染。五是受涼引起腳部疾患。　

　　專家建議：夏季應注意足部的清潔和保養，盡量不要光腳穿鞋，襪子可在皮膚與鞋之間形成一個吸汗和透氣的“地帶”，天氣較熱時可選擇較薄的棉質襪子，還可在鞋內墊棉質鞋墊。這樣在吸汗、保護皮膚的同時，還使腳耐摩擦。已患有接觸性皮炎者要遠離過敏原，腳部已有滲出、糜爛、皮疹者，需及時就醫治療。