警惕糖尿病六大早期症狀

　　糖尿病即中醫的消渴症，最早見於《黃帝內經》。全球46%糖尿病人未被診斷，這46%的人將遲遲得不到合適的治療，甚至會加重病情。

　　其實糖尿病在早期就已經有前兆：

　　1.皮膚瘙癢，尤其是女性的外陰瘙癢。

　　警惕糖尿病六大早期症狀

　　2.四肢末梢疼痛及麻木。

　　3.體重突然減輕卻找不到其他原因。

　　4.感到口干、口渴，口腔黏膜有淤點，出現水腫、牙龈腫痛和牙齒松動等情況。

　　5.出現低血糖，在午飯前或晚飯前感覺饑餓難忍、心悸、出汗、手顫、疲乏無力，吃飯後症狀緩解。

　　6.年輕人出現動脈硬化、冠心病和眼底病變。糖尿病並不是老年人的事，實際上有1/3的糖耐量受損者才二三十歲。年輕人也需警惕糖尿病。

　　一旦發現可以及早診斷，早日控制。

　　如果患了糖尿病，也不要焦急，糖尿病是可以通過治療得到控制的，糖尿病人也可以和正常人一樣活著。加強重視糖尿病，做好預防：

　　1、是多懂一點，即對糖尿病的知識多懂一點，對其危害多懂一點，對其防治措施多懂一點。

　　2、要少吃一點，就是讓攝取的總熱量少一點，不只主食要少吃，而且副食，特別是高熱量的副食也要少吃。

　　3、是勤動一點，要經常保持一定的運動量。這樣控制了飲食，再加上增強了鍛煉，體重就不至於過胖。

　　4、是放松一點，這是指心理調節方面的問題。一個好的心態對糖尿病的預防也是有其積極作用的。因為吃得多、鍛煉少容易引起血糖升高，各種心理不平衡會進一步加強胰島素抵抗，促使糖尿病的發生。有這種情況，也許你原來還得再過兩年才會得糖尿病，只因為一次大的精神刺激，得長時間愁眉不展，可能很快就得糖尿病了。