糖尿病人如何保證血糖“不出軌”呢?

　　糖尿病的治療，常常被形容為“走鋼絲”——血糖高了，傷害大小血管;血糖低了，嚴重的甚至在短時間內危及生命。如何保證血糖“不出軌”呢?這就需要合理的治療方案，治療方案制訂的重要依據之一就是血糖監測。

　　糖尿病專家指出，對於所有糖尿病患者來說，無論是1型還是2型糖尿病，無論是使用口服藥治療，還是需要注射胰島素，血糖監測都非常重要。“血糖水平的高低，病人一般很難通過感覺來判斷，除非到了危及生命的地步。因此，憑感覺進行糖尿病治療是不可靠的。”

　　能用口服藥穩定住血糖的糖尿病患者，一般病程較短，自身胰島β細胞功能尚可，血糖波動不太大，所以沒必要頻繁地查血糖，只需每2—3個月測一次糖化血紅蛋白就行了。若需要調整藥物，建議兩周查一次空腹血糖和一天三次餐後血糖。

　　對於打胰島素的病人，血糖監測就沒這麼簡單了。需要打胰島素的病人往往是病程長、自身胰島β細胞功能差、血糖波動大的糖尿病患者，因此必須強調“密切監測血糖”。具體該怎麼做呢?

　　如果血糖已經達標且相對穩定，對於每晚只打一針基礎胰島素的病人，一周查一次空腹血糖就可以了，空腹血糖控制達標後，再監測餐後血糖;如果是一天打2針以上胰島素的患者，一周抽出一天查5次血糖，包括空腹、睡前、早中晚三餐後血糖，就能評價血糖控制情況了。

　　假如打胰島素的病人血糖沒有達標，就面臨調藥問題。只打一針基礎胰島素的病人，在藥物調整期間主要關注空腹血糖;對於每天打2針以上胰島素者，為了達到精細調節的目的，需要每天測3—5次血糖，持續3—5天，直到找到合適的劑量。

　　糖尿病專家提醒廣大糖尿病患者，空腹血糖選早上六七點鐘測量比較准確，全天5次血糖最好集中在同一天測，“這樣做，對比的價值更大”。

　　專家溫馨建議：

　　隨著醫療水平的提升，糖尿病知識的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我們面臨的威脅是糖尿病並發症的侵害。不同的人群應該選擇不同的降糖方法，比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面，保證膳食纖維的攝入量（不少於40克），提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習慣上戒煙限酒。增加運動。我們可以補充一定量的營養素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來協助降糖，會有更好的效果。