糖尿病預防 要小心生活中的隱形症狀

　　並不是所有糖尿病患者都會出現“三多一少“的症狀，其實糖尿病還有一些不為人知的隱性症狀。其實糖尿病本身並不可怕，可怕的是糖尿病的並發症，所以當務之急是如何預防其並發症，雖然我國糖尿病的患病人數逐年增加，但也不要恐慌。

　　了解一些隱性症狀對預防有好處

　　一、面容色澤發紅典型糖尿病人在發病前後，面色並無異常改變。但有人調查過千例隱匿性糖尿病病人，發現絕大多數患者顏面色澤較紅，有89.5%的患者呈不同程度紅面容。據認為，面部色澤較紅的病人血糖值常較非紅面容者低，因為此類糖尿病人的病情較輕。

　　二、手足部水疱疹隱性糖尿病病人手、足以及足趾、小腿伸側，在沒有任何誘因情況下，常突然出現外觀頗似灼傷後的水疱，其特點是不痛不癢。

　　三、胫骨前生褐色斑此症多見於輕型糖尿病病人，主要表現為小腿前部皮膚出現橢圓形褐色斑，伴有輕度凹陷性萎縮。其中有10%左右可合並糖尿病性神經病變。

　　四、手足背肉芽腫早期糖尿病人在手足背常出現色澤淡紅，如指甲大小、質硬、呈環狀的肉芽腫。

　　五、菱形舌炎大約有2/3隱性糖尿病病人可出現原因不明的舌疼痛，舌背中央呈菱形的乳頭缺損(即舌背上無舌苔覆蓋)等等。

　　六、皮膚瘙癢約有10%的早期糖尿病病人可有全身性或局限性的皮膚瘙癢。且較頑固，以外陰部或肛門部位最嚴重。

　　糖尿病早期症狀

　　1.眼睛疲勞、視力下降

　　眼睛容易疲勞，視力急劇下降。當感到眼睛很容易疲勞，看不清東西，站起來時眼前發黑，眼皮下垂，視界變窄，看東西模糊不清，眼睛突然從遠視變為近視或以前沒有的老花眼現象等，要立即進行眼科檢查。

　　2.饑餓和多食

　　因體內的糖份作為尿糖排洩出去，吸收不到足夠的熱量維持身體的基本需求，會常常感到異常的饑餓，食量大增，但依舊饑餓如故。

　　3..手腳麻痺、發抖糖尿病人會有頑固性手腳麻痺、手腳發抖、手指活動不靈及陣痛感、劇烈的神經炎性腳痛，下肢麻痺、腰痛，不想走路，夜間小腿抽筋、眼運動神經麻痺，重視和兩眼不一樣清楚，還有自律神經障礙等症狀，一經發現就要去醫院檢查，不得拖延。

　　長期堅持規范治療是最重要的，包括：控制飲食，堅持適量運動鍛煉，合理用藥。當前醫學專家則提倡高碳水化合物量，降低脂肪比例，控制蛋白質攝入的飲食結構，對改善血糖耐量有較好的效果。