糖尿病患者的脂肪肝應如何治療？

　　糖尿病性脂肪肝是糖尿病的一種常見的並發症之一，可能很多患者對這個並發症都不熟悉，都不了解要如何治療。下面久久健康網的小編就帶大家一起去了解一下糖尿病性脂肪肝的一些治療的方法。

　　一、適當運動、加強體內脂肪的消耗

　　許多研究表明，運動是消耗熱量、降脂減肥的最佳方法之一。尤其對於肥胖者來說，運動減肥比節食更重要，因為運動減肥去除地主要是腹部內髒脂肪，而腹型肥胖更易合並高脂血症、高血壓和脂肪肝等疾病。每天應堅持體育鍛煉1個小時以上，要視自己的體質來選擇運動項目，如快步走、打乒乓球、羽毛球等。從小運動量開始，循序漸進。

　　二、中醫中藥治療

　　中藥以舒肝理氣、活血利濕為主，方藥：柴胡、枳殼實各10克，丹參、茵陳各30克，赤白芍、虎杖、首烏各15克，生大黃6～10克，澤瀉10克，水煎服，每日1劑。藥理研究中藥澤瀉、首烏、黃精、枸杞、山楂、茵陳等都有抗脂肪肝的作用。

　　三、積極治療糖尿病，使血糖達標

　　良好的血糖控制有助於肝內脂肪消退，理想的控制目標是空腹血糖<6.0mmol/L，餐後2小時血糖水平<8.0mmol/L，糖化血紅蛋白(HbAlc)<6.5%。合理地控制糖尿病可改善脂肪肝患者的預後。同樣，積極地治療脂肪肝也有利於血糖及糖尿病並發症的控制。

　　四、減少肝髒負擔、保持心態平和

　　肝髒是人體的化工廠，絕大部分藥物進入體內都要經過肝髒解毒，切記不要濫用藥物。此外，要保持心情開朗、少生氣，注意勞逸結合。

　　五、合理膳食，節制飲食

　　飲食控制非常重要，應限制熱量攝入，給予低糖、低脂肪、高蛋白、富含維生素的飲食。做到能量消耗高於能量攝入，把體重減至標准范圍內。

　　1、每日三餐膳食要調配合理，多吃副食，限制主食，主食不可太精太細，做到粗細搭配，營養平衡。主張多吃一些粗糧，如燕麥、玉米、豆制品等。特別要限制脂肪類食品，不吃或少吃甜食、動物內髒、油炸食品以及肉湯、雞湯等高糖、高能量、高脂肪飲食。此外，還要戒煙限酒。

　　2、蛋白質每天應攝入80～100克。足量的蛋白質能清除肝內脂肪，如果總熱量足夠而蛋白質攝入不足，可促使繼續形成脂肪肝。

　　3、增加膳食纖維的攝入量，膳食纖維可減慢胃排空時間，延緩腸道糖類吸收，有利於減輕脂肪肝患者餐後血糖升高、改善糖耐量、降低血脂和膽固醇，減少動脈粥樣硬化的發生率，並能增加飽腹感使患者能夠耐受飲食控制。富含膳食纖維的食品有玉米麸、粗麥粉、糙米、高粱米、燕麥面、燕麥片、玉米面、芥麥面、豆類等。