老人變瘦是有度的。正常的變瘦應該以體質指數BMI=體重(公斤)/身高(米)的平方為衡量標准。BMI值只要在20至24范圍內波動,就基本屬於正常變化。
“千金難買老來瘦”。但是,如果瘦得太快,千萬別大意,應及早到醫院進行檢查。
老人變瘦是有度的。正常的變瘦應該以體質指數BMI=體重(公斤)/身高(米)的平方為衡量標准。BMI值只要在20至24范圍內波動,就基本屬於正常變化。還有一個更簡便的判斷方法:老人如果在一個月內體重減輕了2.5至5公斤,就要檢查是否患病了。此外,注意一些生活細節也能發現身體的變化,如以前穿著合體的衣服變得寬大了、腰帶松了或感到鞋子肥大了,都不能馬虎大意。
能引起老人體重銳減的疾病,比較常見的就是糖尿病,因為糖尿病的典型特征中就身體消瘦這一項,即“三多一少”。老人如果突然變瘦應及早到醫院進行檢查,以防止錯過最佳治療時機。如果真的患有糖尿病,專家建議使用細胞滲透修復療法來治療,因為這就是目前治療糖尿病效果最佳的療法,而且效果十分明顯,備受廣大“糖友”的好評!
當然,也有些變瘦並非疾病造成,但同樣不能忽視。因為體重下降會影響機體的免疫功能,導致抵抗力降低,因而發生急性和慢性疾病的幾率隨之增加。體輕者在摔倒時缺乏脂肪保護,更容易骨折;太瘦的人缺乏御寒能力、經不起疾病消耗。老人要以健康為重,不應盲目限食吃素,要保證營養供應。
控糖絕非一朝一夕的事
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