控糖絕非一朝一夕的事

　　控制糖尿病好處多多，無論現在或未來，將血糖值保持正常或接近正常，都會讓糖尿病患者生活大為改觀。  
　　【改善病情與維持健康小決竅】   　　就短期目標來看，糖尿病患者展開病情控制會有以下的益處：   　　※病情好轉。   　　※保持健康。   　　※更有活力。   　　※避免影高血糖的征兆與症狀出現，例如：   　　1.感覺非常口渴和疲倦。   　　2.尿頻。   　　3.體重大幅減輕。   　　4.視力模糊不清。   　　5.傷口與傷痕癒合緩慢。   　　就長期目標來看，糖尿病患者做好病情控制，最終會獲得下列好處：   　　※擁有品質更好的生活。   　　※降低出現糖尿病相關問題的機會，例如眼睛疾病、腎髒疾病和神經損傷。罹患糖尿病的人終生將血糖值維持正常或接近正常，就統計數字來看，將會獲得下列的好處：   　　1.延長5年壽命   　　2.增加8年好視力   　　3.免於罹患腎髒病困擾的安心時間可多出六年。   　　4.免於截肢和神經損傷困擾的安心時間可多出六年。   　　【了解你的血糖值：測量血糖的兩項檢驗法】   　　為了控制你的糖尿病，你必須了解你的「血糖數值」(也稱為血中葡萄糖含量)。定期檢驗有助於追蹤你的血糖數值，以了解血糖是否接近正常或有升降的情形。   　　檢驗血糖可以幫助你了解現階段的食物攝取、身體活動、藥物服用和心理壓力之間是否保持平衡，這是確切了解你是否正在妥善控制糖尿病的唯一方法。如果你的血糖數值太高或太低，你需要和醫師合作，改變治療方式，同時修正日常生活及飲食習慣，以達到控制血糖的目標。   　　兩種血糖檢驗法可以當作控制糖尿病的參考。   　　第一種是糖化血色素HbA1c糖化血色素HbA1c檢驗，這種檢驗方式是由醫護人員所提供，以較長的一段時間測量血液中糖分的平均含量。   　　第一種是采血檢驗(常見的檢驗方法是利用針刺指頭以獲得一滴血的方式)，利用市面上出售的家居護理血糖機去測量檢驗當時的血糖。   　　這兩種檢驗合並使用，可幫助病人及醫師了解血糖控制的完整全貌