是什麼原因導致糖尿病並發高血壓的？

　　眾所周知，高血壓能加重糖尿病並發症，如眼、腎、心腦血管、下肢血管病變，尤其是心腦大血管病變的危險，使糖尿病的致殘率和致死率都成倍增加，因此積極有效的控制糖尿病與高血壓，預防心腦大血管並發症尤為重要。

　　糖尿病與高血壓都是慢性、進行性加重的等危病症，如控制不好都會加速全身動脈硬化的發展，導致心腦腎多髒器的血管並發症。所以糖尿病人對血壓的控制要求更高，糖尿病人的血壓要求控制在130/85mmHg以下，如有其他合並症則應控制在125/75mmHg以下。

　　內分泌專家提醒廣大糖尿病患者，在關注自身血糖變化的同時關注血壓變化情況，如果血壓超過130/85mmhg就需要在專業醫生指導下科學合理治療。服用藥物，控制血壓。

　　在輕型高血壓階段，最好積極參加糖尿病與高血壓的雙重教育，戒煙限酒，吃低糖、低脂、低鹽、低鉀食物，多吃鮮果蔬和粗纖維食物;參加適度有氧運動,如散步、慢跑、快走、騎自行車、游泳、打太極拳和氣功等;保持健康心態，避免精神緊張和情緒波動，保證足夠的睡眠和精力充沛等，均能降低血糖和血壓。

　　專家提醒，糖尿病並發高血壓的藥物治療一定要在醫生指導下進行，請專業醫生根據血糖、血壓、年齡、有無並發症和經濟條件等選擇對肝腎無損害作用的降糖、降壓藥，並堅持長期規范用藥。用藥期間一定要定期監測血糖和血壓，及時反饋給醫生，以便調整用藥，達到最佳治療效果。

　　專家溫馨建議：

　　隨著醫療水平的提升，糖尿病知識的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我們面臨的威脅是糖尿病並發症的侵害。不同的人群應該選擇不同的降糖方法，比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面，保證膳食纖維的攝入量（不少於40克），提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習慣上戒煙限酒。增加運動。我們可以補充一定量的營養素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來協助降糖，會有更好的效果。