怎樣預防糖尿病導致的並發症?

　　預防糖尿病並發症的方法有以下幾種：

　　1、飲食。患者在控制能量攝入的同時，尤其要注意合理的飲食結構，能量50%—55%應來源於主食，20%—30%來自於蛋白質，10%—20%來自於脂肪。如果脂肪量超過30%，就是不健康的飲食。不要吃含油過多的食物，並注意控制飲食量，不要沒有節制地吃東西。

　　2、心理。很多糖尿病患者不願接受、不能正視自己的病情，采取“鴕鳥”政策，從而延誤了治療時間。還有一些糖尿病病人在得知自己的病情後，患上了抑郁症。因此，患者在進行治療的同時，也要注意調整自己的心態。

　　3、藥物。預防糖尿病並發症，生活方式和服藥要雙管齊下。尤其是心腦血管疾病，除了健康的生活方式，還要加入藥物治療的環節，要積極控制血糖，實現血糖達標。此外，高血壓病人要服藥控制血壓，高血脂病人要服藥控制血脂。

　　4、運動。糖尿病患者應在醫生指導下進行運動。根據病情選擇散步、健身操、太極拳、游泳、交誼舞等。尤其是太極拳和散步，具有輕松、自然、舒展和柔和的特點，最適合糖尿病患者。

　　以上是對怎樣預防糖尿病的並發症的介紹，如果大家患有糖尿病要及時治療，以免引起糖尿病的並發症。