對糖尿病並發症說“NO”！

　　糖尿病是一種終身性的慢性代謝性疾病，如果沒有得到及時正確的治療，便會危害到心、肺、腎、神經、眼睛等髒器和器官，而且這種危害往往是在不知不覺中發生的。其實，糖尿病本身並不能導致人死亡，真正可怕的是糖尿病的並發症。據世界衛生組織統計，糖尿病並發症可達100種以上。這其中糖尿病患者死亡率最高的為心腦血管病變，占50%，其次是腎病，占10%，而因並發症造成的截肢則為85%，視網膜病變為95%。     　　雖然糖尿病的並發症很可怕，但只要將血壓、血糖、血脂長期穩定控制在比較好的狀態下，糖尿病患者就能對並發症說“不”。在日常生活中，養成健康、規律的生活習慣對糖尿病患者至關重要。   　　為預防或延緩並發症的發生和發展，糖尿病患者首先要保持情緒的樂觀，避免情緒過激或精神緊張;其次是堅持勞逸結合，參加適當的文娛活動、體育運動和體力勞動，避免過度疲勞和精神緊張的活動;在日常飲食方面要做到科學營養的搭配，保持標准體重，忌辛辣甜膩食物及煙酒;糖尿病患者在服用降糖藥時，要及時掌握血糖下降情況，調整藥量，以避免低血糖反應。糖尿病患者還要注意足部和皮膚的護理，保持清潔衛生，防止感染、壞疽的發生。   　　衣著鞋襪要寬松、柔軟。當發現有干燥、粗糙、易裂的皮膚，應經常塗抹潤膚乳液，以保持皮膚濕潤，防止皮膚干裂。由於足部的皮膚感覺減弱，所以雙足很容易燙傷，故不要太靠近取暖物體。