糖尿病與冠心病是“等危症”

　　糖尿病是一種代謝性疾病，但發生冠心病等心血管疾病的風險相對較大。石家莊市第二醫院糖尿病—心血管科高會茹主任醫師指出，糖尿病與冠心病是“等危症”，也就是說糖尿病患者的冠心病等心血管疾病的發生率要高於普通人。

　　由於糖尿病人的高血糖容易損傷血管內皮，患者血管易發生粥樣硬化，而且糖尿病患者在高血糖的同時，往往會合並脂代謝異常、高血壓等，這些因素也都是導致心血管疾病的危險因素，故多數糖尿病人隨時間的推移或早或晚都會出現血管方面的問題。而另一方面，冠心病合並糖尿病者，並存心血管危險因素多，冠狀動脈病變較嚴重且彌漫，支架術後的血管再狹窄幾率也相對較高。對此高主任提醒，糖尿病患者應在控制好血糖的基礎上，做好二級預防及生活保健，從而防治心血管疾病的發生。

　　二級預防、生活保健可防病

　　對於糖尿病人來說，預防心血管疾病的發生首先應將血糖控制好，若存在高血壓、高血脂的問題，也應該及時治療，將血壓、血脂保持在正常水平；另外還可在醫生指導下適當服用一些藥物，例如阿司匹林減少血栓形成，他汀類藥物防止斑塊進一步形成，以保護血管內皮。高主任提醒，藥物的使用需注意嚴格遵循醫囑，讓醫生根據具體病情來權衡利弊選擇藥物種類，對於所謂“保健品”，若成分不明最好不要貿然服用。

　　此外，高主任也指出，無論是糖尿病還是冠心病等心血管疾病，除了規范治療都應該注重生活保健，一定要養成健康的生活方式：

　　飲食合理，控制好熱量攝入。一般來說只要注重飲食搭配、保證營養均衡即可，但對於不同的人群也應有不同的飲食側重，例如糖尿病人要控制糖的攝入，應讓醫生根據自己病情制定科學的食譜；而血脂較高的人以及年齡較大的人，則需注意低脂飲食。

　　經常進行體育鍛煉。生活規律。規律作息，保持充足睡眠，盡量不要熬夜，但也不要睡懶覺。

　　保持積極樂觀的心態。長期處於焦慮、抑郁等不良情緒之中的人，心腦血管疾病的發病率也相對較高，因此保持樂觀的生活態度、良好的情緒對於預防疾病也是很有幫助的。建議大家可培養自己多方面的興趣，多參與打球、釣魚等興趣活動，從而培養積極心態。

　　定期體檢。定期體檢可幫助及時發現問題、及時治療。尤其是50歲以上的人群，最好每年做一次體檢，並根據自己的健康狀況有側重地選擇檢查項目。