預防兒童糖尿病從小事做起

　　兒童糖尿病大多是肥胖或者有家族遺傳的少年兒童，會在10-14歲之間發病，也有早於5歲時發病病例。兒童、青少年得了糖尿病，要是控制不好的話，容易影響孩子的生長發育，容易免疫力低下。所以預防兒童糖尿病從小事做起!

　　預防兒童糖尿病從小事做起：

　　兒童患糖尿病的原因有糖尿病遺傳基因及環境因素的作用，如婦女在懷孕期間感染風疹或其他病毒，有可能使嬰幼兒患糖尿病，但更主要的原因為外部因素：脂肪攝入高、缺乏運動以及學習壓力大等。孩子是您寄托的希望，所以為了希望的火苗能夠經得住狂風的襲擊，就要有一個護住火苗的城牆，那麼家長就是這堵城牆，為了孩子的健康一定要及時選擇治療方案，及早讓孩子脫離苦海。

　　預防兒童糖尿病從小事做起：

　　預防兒童糖尿病最關鍵就是從生活中小事做起，培養良好的飲食習慣，高熱量、高脂肪食物不宜攝入。漢堡包、油炸食品、含糖飲料、各式果糖等“垃圾食品”也不宜進食或少食。而新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類和雜糧則是保證人們健康的食品。通過合理膳食，適當運動，戒煙限酒，心理平衡，控制體重，能使危害人類健康的主要慢性疾病減少1/2以上。

　　現在大多數孩子的生活方式趨向西方，飲食中高脂肪、高熱量的東西大大增多，加上學習負擔過重，使得孩子們很少有機會進行戶外活動與鍛煉，發生肥胖又不加控制，進而導致兒童糖尿病的發生，所以說預防兒童糖尿病從小事做起。