糖尿病患者做好預防干眼症

　　由於現代人們的工作生活與電視、電腦接觸分不開，而長時間面對熒光屏，使眼睛缺乏休息，加快淚液蒸發。有的人由於長期戴與角膜接觸鏡和所謂的美目隱形眼鏡，導致淚液分泌減少及成分異常，種種原因可能導致干眼症的發生。那糖尿病患者做好預防干眼症就很重要，我們就來聽聽專家是如何講解的。

　　1.補充維生素，調整膳食結構，維生素對眼睛對身體有利而無一害。糖尿病患者應多吃新鮮蔬菜、水果和各類豆制品，以及富含優質蛋白的食物，補充維生素的攝入。

　　2.不戴或少戴隱形眼鏡，戴隱形眼鏡會加重干眼症狀，也會影響糖尿病患者控制血糖，並發感染或出現糖尿病性眼部的危險性。

　　3.合理使用電腦，坐在電腦前時間不宜過長，每隔1小時起身做做運動，以活動筋骨，減少眼部疲勞。電腦擺放要合理，光照要柔合。電腦屏幕光亮不宜太刺眼。

　　4.多做眼部運動，緩解眼部疲勞，糖尿病患者可做做眼保健操、瞬目動作及眨眨眼睛，以緩沖眼部疲勞。盡量少描眼線或塗眼影，這些物質不利於淚液的蒸發。大家都知道，隨著糖尿病患者的病情的加重和病程的延長，糖尿病患者容易並發糖尿病性眼部。

　　5.眼睛長時間盯著電腦後，眼部容易出現干澀等症狀。身體與電腦間距要保持在60厘米以上，糖尿病患者還可在電腦桌前擺些綠色植物，除了可有效緩解眼部疲勞外，還能愉悅身心，保持一種良好的心態。

　　關於糖尿病患者做好預防干眼症的知識，給大家介紹到這裡了，糖尿病眼病是糖尿病的一種嚴重並發症，如果不合理的治療的話，就會導致眼部失明，所以說及早的發現，及時的治療，以保證自己的健康。