每天用電腦工作的人小心糖尿病

　　21世紀的今天，電腦已經與生活密不可分，工作、娛樂，無時不接觸電腦，以此同時各種各樣的疾病也隨之而產生，可是糖尿病患者由於眼睛容易發生病變。所以學習一些眼部自我調節的糖尿病保健知識是很有必要的。如果你對這些知識都還不了解的話，那就非常不應該了，接下來我們將為你做出詳細的解說。

　　一：被動調節。

　　可以選用一些小的按摩眼睛的儀器，這些儀器大部分是按照中醫經絡理論設計的。人體有8條經脈從眼部走過，這些儀器從這些經脈中選取一部分穴位，儀器一戴上就正好蓋在穴位、經絡上，通過刺激、按摩穴位、經絡，有效改善視疲勞。

　　二：自我調節。

　　使用電腦一段時間後，做5分鐘眨眼運動，可以改善睫狀肌的調節作用;或者再做一下眼部按摩，眼睛周圍有很多穴位，許多經脈由此而過，通過按摩刺激這些穴位可以明顯改善視疲勞狀態。

　　糖尿病電腦工作者不宜太長時間坐在電腦前，每隔一個小時左右要起來做一些其它的事，放松一下眼睛，看一看顏色對比不強烈的物體，或閉上眼睛休息一會。最好能夠做到早發現早治療疾病。