夏天糖尿病患者們應該注意哪些呢？

　　夏天對於糖尿病患者來說也是一個挑戰，夏天患者們往往衣著單薄，極容易收到外傷，那麼夏季糖尿病患者們應該注意那些事項呢？讓我們來了解下吧。

　　夏季氣溫高，糖尿病患者機體抵抗力差，容易受到病菌的侵襲。又因患者可能存在神經或血管病變，體溫和水鹽調節能力較差，容易脫水、失鹽。還因夏季消耗大，進食不太規律等原因，患者常易出現低血糖或高血糖。

　　有些糖尿病患者擔心多飲會導致多尿，其實多尿是由於血糖高的緣故，如果限制飲水，易造成脫水，老年糖尿病患者容易血液濃縮導致血栓形成、高滲性昏迷、腎功能障礙等。所以，糖尿病患者不應限制飲水，但不宜一次性大量飲水或飲用過涼的冷飲，忌飲含糖高的飲料和含氣的飲料，應多喝涼開水或涼茶水。

　　夏天各種水果較多，糖尿病患者不宜多吃。尤其是血糖高，尚未控制的糖尿病患者更需慎食。病情穩定的糖尿病患者也應在營養師或醫生的指導下合理選用水果，適量食用。應禁用或盡量少用含糖的飲品。夏季適宜糖尿病患者吃的蔬菜有：茄子、黃瓜、豆角、洋蔥、苦瓜、西紅柿等。可以在兩餐之間或睡前半小時食用適量水果，應注意水果的含糖量，食用含糖量較高的水果時應注意減少主食的量。

　　糖尿病患者應注意飲食衛生，防止胃腸炎的發生。因為腹瀉或嘔吐可導致水和電解質代謝紊亂，誘發高滲性昏迷。腹瀉或嘔吐所致的碳水化合物吸收減少則會誘發低血糖。

　　要注意個人衛生，定時洗澡，及時更衣，洗腳後注意擦干，保持腳趾間的皮膚干燥，避免細菌和真菌感染。夏季因出汗多、蚊子咬，皮膚易出現瘙癢，糖尿病患者皮膚被抓破後容易感染，傷口不易愈合。因此在被蚊蟲叮咬後，不要用力搔抓癢處，可用花露水等止癢。

　　如果你是糖尿病患者，那麼一定要注意咯，以免病情惡化給你帶來更多的不便。