糖友們睡覺時該如何控制血糖？

　　糖尿病患者們，為了讓自己有個安心的睡眠，睡覺時該如何控制血糖呢

　　糖尿病患者睡覺血糖是會有很大的波動的，治療糖尿病最基礎的就是控制血糖，只有血糖平穩之後才能取得理想的治療效果。

　　糖尿病是一種慢性疾病，是目前嚴重危害人類健康的疾病之一。控制血糖是治療糖尿病的關鍵。作為糖尿病人的我們無時無刻不再關注著血糖的變化，但是，即使如此還是有很多情況是我們不能夠控制的，例如睡覺的時候。因為，睡眠與血糖的波動之間有著密切的關系。那麼，睡覺時糖尿病患者該如何控制血糖?北京瑞京糖尿病醫院專家為您詳細分析糖尿病患者睡覺時怎樣控制血糖，希望對糖尿病患者有所幫助：

　　首先要從改變不良睡眠習慣入手。專家強調：凌晨4時到上午9時，是血糖最容易升高的時段。如果早晨沒有按時起床，沒有按時服藥吃飯，整個白天的血糖規律就會被徹底打亂，從而引起血糖的明顯升高，增加腎髒的負擔，相應地導致血糖的波動，增加對血管的傷害，也加重了病情。

　　晚上睡覺的時間不要太遲，最好在10點之前，而第二天早晨在6時至8時之間起床，將每天的睡眠時間保持在8小時左右。

　　對某些注射胰島素的患者來說，睡懶覺還很可能會導致低血糖反應的發生，特別是使用中長效胰島素的患者，如果早晨不起床及時吃飯，前一天晚上注射的藥物還在起作用，很容易發生低血糖。對於年紀比較大的糖尿病人來說，睡眠中的低血糖會導致昏迷，嚴重時甚至會危及糖尿病人的生命。

　　糖尿病患者睡覺時怎麼控制血糖呢?糖尿病患者的血糖控制十分重要的，血糖穩定就很好的平穩病情，希望糖尿病患者都有效地進行糖尿病治療，不要讓糖尿病給你帶來更多的危害，只有健康是最幸福的事情。

　　以上便是我們為你提供的詳細內容，通過以上的了解，希望對你的疾病有所幫助，讓你盡快脫離病魔，有個健康的身體