核桃可不可以預防糖尿病的發生

　　很多的病都是在平時不注意患上的，有的人在患上病時還在一直苦苦尋找原因，為此還很苦惱為什麼自己會患上這種疾病，這些病都是平時的習慣不好照成的，核桃是一種高營養的食品，多吃核桃有利身體健康，那麼，核桃可以預防糖尿病嗎?下面讓專家來講解一下。

　　我們只知道核桃可以補腦，卻不知道核桃可以預防糖尿病。最新研究證明，常吃核桃不僅可以減少人體內“無益”膽固醇的含量和降低患心血管疾病的幾率，而且對乙型糖尿病人來說也非常有幫助。《醫用植物百科全書》中曾有文章稱，核桃的葉子和綠殼都具有降低血糖的功能，但是它們的作用有限，只可起到輔助作用，在與其他有益食物一並使用時效果最好。

　　此外，尼日利亞拉格斯大學醫學院的研究小組也經過分析指出，核桃的葉子和果殼含有大量丹寧酸，消炎作用明顯;另外一種苦味的核桃醌，含有具有殺菌和降糖等作用的有機酸和維生素C等。

　　專家說：“我相信，如果人們保持健康飲食的話，心髒病等常見病的發病率會明顯降低，醫藥費當然會大幅減少，核桃中含有大量的抗氧化劑、維生素、纖維和O-脂肪酸等，在醫生看來，建議病人吃核桃應該和建議司機使用安全帶一樣具有重要意義。”

　　核桃的作用是在太大了，我們可以買一些核桃當做零食，既可以當零食又可以健身，一舉兩得。

　　溫馨提醒：以上就是專家對糖尿病知識的簡單介紹，相信專家的講解能對您有所幫助，望患者積極的面對治療，並更好的控制病情，祝您早日康復。