怎麼診斷糖尿病 關於糖友的保健

 　　糖尿病尿糖高如何保健：

  　　1、健康飲食。不吃高脂肪、高熱量食物，多吃水果、蔬菜和粗糧，保證食物中纖維含量。 　　2、鍛煉。每周鍛煉五天，不必過於劇烈，每次簡單鍛煉30分鐘有益健康，如散步。美國糖尿病協會稱，通過適度的鍛煉，每周只要保證150分鐘，便可使2型糖尿病的風險降低58%。   　　3、保持健康的體重。通過平衡體力活動和適當的營養減去多余的體重。如果不及時處理，糖尿病前期會導致2型糖尿病。糖尿病還可能並發高血壓、膽固醇、心髒疾病、卒中、失明和截肢。   　　臨床上如何診斷糖尿病：   　　第一種情況：如果有“三多一少”的典型症狀，加上任意時間點(不論何時進餐、是否運動等)的血漿葡萄糖≥11.1mmol/L或空腹血漿葡萄糖≥7.0mmol/L，或者75克口服葡萄糖耐量試驗2小時血漿葡萄糖≥11.1mmol/L，就可診斷為糖尿病。 　　第二種情況：如果沒有“三多一少”的典型症狀，一次結果達到糖尿病診斷標准還不能診斷，需要重復檢測一次，依然達到診斷標准才能確認糖尿病的診斷。在診斷糖尿病之後，要根據其臨床及病理生理學特點進行分型診斷。   　　糖尿病尿糖高如何保健?上述幾方面是專家給出的分析，希望得到大家的重視和關注，當然糖尿病尿糖高危害嚴重，為了徹底降低疾病危害的發生，大家在把握了糖尿病尿糖高如何保健之後，還需積極咨詢相關專家的建議。
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