如何做好妊娠糖尿病的預防呢

　　患上糖尿病的人是很普遍的，患上這種病就要多加小心一些，這種病的危害相對來說是很大的，雖然發生率很小，不過它危害性極大，一旦發現要及時采取措施治療，那麼，如何做好妊娠糖尿病的預防?下面讓專家來給我們解答一下。

　　一、飲食管理

　　控制血糖在正常水平，如果光靠藥物，不注意飲食，依然大吃大喝，或者怕血糖高不敢吃喝，都是錯誤的。孕期糖尿病的治療飲食管理比藥物治療更重要。控制飲食最簡單的方法是，每天將飲食控制在能從事日常工作又不感到饑餓的攝入量。每天的飲食除了米、面等主食外，也要保證肉、魚、蛋、奶類、蔬菜等食物的合理搭配。

　　二、適當的運動

　　孕期患糖尿病後千萬不要有思想顧慮，認為自己有病，成天臥床休息，甚至一點家務活也不做。適當的運動對孕期糖尿病是有好處的。合適的運動有：散步、輕微的家務活、正常的工作等(不要從事重體力勞動)。

　　三、藥物治療

　　經飲食管理和運動血糖控制不理想者，應在醫生的指導下，使用胰島素。有的患者認為多用點藥量，對自己的病有好處，這是萬萬不可以的。多次多量用藥，會引起低血糖的發生，嚴重的影響胎兒和孕婦的健康。

　　四、定期進行產前檢查

　　為了胎兒和孕婦的健康，孕婦需要比平時更多的到產科門診檢查，這樣，醫生可以經常的關注孕婦的血糖水平，調整藥物的用量。

　　五、經常檢測血糖值

　　有條件的孕婦可以自己檢測血糖值。例如用試紙監測尿糖，在餐前或餐後檢測，對調整或控制飲食有幫助。但是，並不是說自己會使用簡單的技術檢測血糖，就不需要去醫院了。定期去醫院是醫生對孕婦和胎兒進行全面的檢查，不僅僅是對血糖的觀察。

　　六、住院治療

　　對中度或重度妊娠糖尿病的孕婦應住院治療，注意胎兒發育情況，了解有無羊水過多與畸形，預防妊娠高血壓，測定胎兒成熟度和胎盤功能，防止胎死宮內。

　　溫馨提示：妊娠糖尿病不僅會影響孕婦本身的激素水平和代謝，還會由此而導致胎兒發育的異常;所以孕媽們一定要定期產檢，時刻關注自身及胎兒的健康。