年輕媽媽得上糖尿病怎麼辦

　　現在患上糖尿病的人群是很廣的，很多人也都害怕患上糖尿病這種病，也都患上會給患者帶來極大的傷害，患者要積極的治療這種病，糖尿病是一種很常見的疾病，不管是男性還是女性，都可能是糖尿病的受害者。那麼，年輕媽媽得上糖尿病怎麼辦?下面讓專家來解答一下。

　　1、自己提供能量，還為自己的胎兒提供能量，因此，對於妊娠糖尿病患者來說，飲食控制不能過分嚴格，即使肥胖的孕婦也不可過分限制飲食，以免引發饑餓性注意飲食。年輕媽媽們的飲食不但為酮症。一般情況下，在臨睡前30～60分鐘內要少量加餐，以防夜間發生低血糖。另外，平時要注意少量多餐，保證熱量供應，早餐務必要吃但不要吃得過飽，晚餐應當吃得稍微早一些。

　　2、飯後適當運動。年輕媽媽們不適合在飯後進行大量的運動，但是簡單的卻是可以的。以散步為基本運動項目比較適合。每次20～30分鐘即可，若出現腹痛等不適症狀應立即停止運動。通過飲食和運動療法，血糖的控制仍不夠理想時，可在醫生指導下加用胰島素降低血糖。胰島素的選擇以短效制劑為主，餐前即刻能達到滿意的效果。

　　如果年輕的女性得上了糖尿病，一定要重視起來，不但要了解糖尿病的危害，更要從自己的日常生活入手，關注胎兒的身體健康，注意營養的攝入，並且適當的運動，以使自己的身體保持較好，這樣對胎兒是最為有利的。