怎麼控制血糖波動呢？

　　糖尿病的危害是很大的，各個年齡段都會受到傷害。面對這種現象我們每天都憂心忡忡。糖尿病並發症主要是因為血糖控制不佳造成的，所以說控制血糖穩定至關重要，那怎麼控制血糖波動，控制糖尿病呢?

　　血糖波動的原因分析

　　正常生理狀態下，血糖值也並非恆定不變，一天當中的不同時間(如餐前餐後)或非同日的同一時間，血糖往往都有一定的波動，只是波動的幅度不大，血糖曲線相對平緩，這主要有賴於機體具有非常精細的神經內分泌調節系統，使血糖在一定范圍內保持相對穩定。

　　引起血糖大幅波動有內、外兩方面的原因：內因是病人自身胰島功能衰竭，體內胰島素水平很低，對血糖調節能力很差，此類病人對藥物非常敏感，只要有一點點的影響，血糖就會大起大落，臨床常見於1型糖尿病人和晚期重症2型糖尿病人;外因是飲食和運動不規律、用藥方案不合理、治療依從性差、情緒激動、失眠、酗酒、感染發熱等疾病狀態，這些因素均可引起血糖顯著波動。

　　血糖異常波動主要表現為全天24小時血糖曲線波動明顯，尤其是餐後血糖顯著上升;非同日測定的空血糖、餐後血糖的變異度也顯著增加。

　　血糖波動的危害

　　對糖尿病患者來說，血糖波動可引起血管內皮損傷，因此使大血管和微血管並發症的風險增加，如心腦血管、糖尿病腎病和視網膜病變等。研究表明，血糖波動比持續性血糖升高危害更大，對血管內皮的損傷更嚴重，因而導致冠心病等心血管疾病的風險更大。

　　同時，血糖波動也與糖尿病的其他慢性並發症密切相關，容易出現動脈硬化，血管功能下降，最後出現糖尿病眼病、糖尿病腎病、腦血管意外等慢性血管並發症。而血糖波動所導致的低血糖，尤其是夜間低血糖的危害更加不容忽視，嚴重的低血糖甚至會導致死亡。對此，糖尿病患者在治療過程中一定要加強對血糖的監測，根據血糖變化情況及時合理調整治療方案，安全控糖，盡可能減少血糖異常波動，從而降低心血管風險，減少並發症的發生。

　　因此，專家建議那些體型偏瘦、胰島β細胞功能較差的患者，應該盡早使用胰島素。一方面可以有效降低餐後血糖，減少血糖波動;另一方面還能保護胰島β細胞，延緩糖尿病的進展。