要注意減肥可以預防糖尿病

　　現在不管是什麼人都是有可能患上一些疾病，在你什麼還不知道的情況下病已經悄悄的來到了，尤其是糖尿病的表現是比較的突出的，糖尿病一擔出現患者要注意做好預防，那麼，要注意減肥可以預防糖尿病?下面讓專家來解答一下。

　　大家在得知自己患有此病的同時，總是選擇服用藥物，並不注重如何通過其他的方法減輕病情。那麼美國有一項已經堅持了十余年的研究發現，通過鍛煉和飲食控制預防糖尿病的效果要遠勝於服藥。說到減肥可以預防糖尿病，專家們也說過“采取適當措施減輕體重能夠降低糖尿病風險，而且它所帶來的效果可以持續相當時間。”

　　很多專家也經過了研究發現，減肥就是預防此症的最有效方法之一，如果您沒有辦法通過運動或者是飲食來控制減肥，那麼就要服用降血糖藥物。並且專家們提醒大家，糖尿病高危人群從何時起控制體重都不算晚。糖尿病專家阿諾普·米斯拉在文章後的評論中寫道：“預防糖尿病對阻止其在全球蔓延有重要作用。控制飲食與鍛煉是最有效的預防手段，效果甚於服藥。"並且已經有很多的專家證實了這種說法，所以說減肥真的很重要。

　　溫馨提醒：糖尿病的出現相信很多的人的心理都會感到不安，糖尿病的出現患者要及時的做好預防和治療，積極的預防對患者身體有幫助，祝您早日康復。