飲用碳酸飲料小心糖尿病出現

　　很多的人在生活中不注意自己的飲食的習慣，胡亂的飲食導致的糖尿病這種危害大的疾病，糖尿病的出現和生活中的一些習慣是有很大的關聯的，糖尿病患者要注意生活中的習慣，那麼，飲用碳酸飲料小心糖尿病出現?下面讓專家來解答一下。

　　近幾年我國的兒童糖尿病患者症不斷增多，約占所有糖尿病患者的百分之五。而且，兒童患者多屬於2型糖尿病。我們也知道2型糖尿病人的發病主要與生活環境、日常習慣、飲食等因素有關。而飲食中恰恰就包括碳酸飲料。

　　不合理的飲食習慣，日常缺乏體育鍛煉引起肥胖，由於肥胖可以引起機體胰島素抵抗而誘發2型糖尿病。同時，多吃高脂肪食物，飲用碳酸類飲料是引發肥胖的一大原因，特別是飲用含糖碳酸飲料，可以使兒童的血糖水平急劇升高。

　　碳酸飲料大部分都味道甘甜，由於兒童對於飲食沒有節制的能力，會因為喜歡碳酸飲料的味道而不加節制地大量飲用。碳酸飲料會讓人更願意攝入高糖、高熱量的食物，其中含有的焦糖成分會引起人體內代謝紊亂，可能導致胰島素抵抗。

　　因此兒童的家長應盡量減少提供碳酸飲料，可以改為乳酸菌飲料、奶制品或豆漿。減少碳酸飲料的攝入不但可以減少兒童糖尿病的發病風險，還有利於控制兒童的體重，進而減少患高脂血症、高血壓、心髒病、動脈硬化的風險。

　　溫馨提醒：以上就是專家對糖尿病一些問題的解答，糖尿病的出現患者要注意好自己的生活習慣，正確的飲食及時的遠離疾病，祝您早日康復。