如何做好兒童糖尿病的預防

　　患上了糖尿病就等於遇到的嚴重的災難，糖尿病患者要注意很多生活中的問題，積極的注意糖尿病對人們的傷害，積極的注意了解一下糖尿病的出現，生活中積極的做好兒童糖尿病的預防很關鍵。

　　預防1、飲食控制好。預防兒童糖尿病，首先應該從飲食入手，廣大家長應該注意掌握低糖、低脂肪、高蛋白的原則，家長要給兒童選擇適量蛋白、高纖維素的食品，每天都要吃蔬菜和水果，做到合理飲食，而對於洋快餐、方便面、膨化食品、巧克力、果凍、油炸食品、可樂等一些含熱量非常高的垃圾食品，讓兒童少吃，只有合理的飲食結構，才能有效的減少兒童糖尿病的發病率。此外，預防糖尿病，兒童要遠離煙草，禁止飲酒。

　　預防2、精神放松點。日趨激烈的競爭，學習壓力大，也是兒童糖尿病的發病原因，因此，對兒童要積極引導學習，但不能給予過大的精神壓力，盡量為孩子營造好的家庭氛圍，使孩子擁有樂觀、向上的積極心態，適當讓孩子減少學習的壓力，可以有效的預防糖尿病的發生。

　　預防3、運動勤快點。吃的好了運動的少了，是兒童糖尿病發病又一大病因，因此，家長應該適當讓兒童多運動一些，經常帶孩子到戶外進行鍛煉，這樣不僅可有效控制體重，對於增強體質、預防糖尿病也很有好處。

　　預防4、知識多了解點。對於糖尿病這種疾病，作為家長一定要詳細的了解，全方位學習糖尿病病因、症狀、危害、防治措施等等，一旦發現兒童糖尿病的症狀表現以後，應該及時的讓孩子就診，糖尿病只有早發現，才能早日治療。

　　糖尿病是危害孩子正常成長的又一大殺手，作為家長我們不僅僅要關注孩子的學習成績，更應該預防兒童糖尿病，關注孩子的正常成長，而讓孩子遠離糖尿病的困擾，是一項非常重要，且不容忽視的事情。