糖尿病性便秘危害不可小視 七大療法來防治

　　糖尿病性便秘在臨床上，往往容易被醫生和患者忽視，最終耽誤治療。其實，糖尿病性便秘就是與血糖有著一定的聯系，為了緩解其症狀，我們還是應當從血糖著手開始調理。

　　根據可靠報道顯示，25%的糖尿病患者會出現便秘這一症狀。其中，最主要的原因就是由於糖尿病患者體內較高的血糖水平導致了體內缺水，大腸水份開始減少，這樣一來就造成了大便干結，出現便秘。

　　同時，由於糖尿病會引起內髒自主神經功能障礙，由此也對胃腸道的功能產生一定的紊亂，大腸排空減慢誘發便秘。再加上老年糖尿病患者活動量減少，因為多尿症狀不敢多喝水，這些都成為便秘的誘因。

　　便秘危害不可小視

　　便秘不僅會給患者的生活帶來不小的煩惱，還會帶來極大的心理負擔，由此影響到患者的情緒。不良情緒會對胰島素的藥效產生影響，可能還會造成血糖升高。不僅如此，便秘還會導致血壓水平升高。

　　而隨著糖尿病病情的發展，患者可能會出現不同程度不同部位的血管病變，血壓突然上升會造成血管破裂，後果不堪設想。根據法國的統計，住院病人中與便秘相關的死亡人數每年可達到9萬人。因糖尿病、心腦血管疾病住院的患者中，有一半患者都患有便秘。

　　防治糖尿病性便秘

　　因此，糖尿病患者應當積極防治便秘。這就需要從我們的日常生活中著手了。

　　1.中藥治療：適當服用一些中藥也有一定緩解症狀的作用。例如，潤腸的麻仁、六味安消、復方蘆荟等。

　　2.作息規律：一定要養成良好的生活習慣，做好心理調節，不要給自己太大的心理壓力。每日養成定時排便的如廁習慣。

　　3.特殊藥物：便秘患者一般體內會缺乏雙歧桿菌，補充了之後可以對腸道菌群進行相關調節，促進腸道平滑肌的收縮，利於排便。

　　4.藥物療法：根據患者的血糖水平，可以選擇口服降糖藥物以及胰島素，進而使血糖逐步平穩。適當情況下可以應用一些神經營養藥物或者胃腸動力藥。

　　5.體育鍛煉:便秘者的鍛煉應當側重於腹部肌肉的鍛煉，例如仰臥起坐、收腹抬腿等。臥床養成良好的生活習慣,做好心理調節,養成定時排便的好習慣(每日或隔日1次)。

　　6.飲食療法:在飲食上多喝水，多吃新鮮蔬菜，例如芹菜以及絲瓜等富含膳食纖維的蔬菜。適當時可以吃一些產氣的食物幫助腸道的蠕動，利於通便，例如蘿卜、豆腐等。

　　7.按摩:每日可以做做提肛運動，提高排便能力。進行腹部按摩也有助於增加胃腸道的蠕動、消化以及排洩。腹部按摩可以圍著大腸按順時針的方向進行，每天上午、睡前各按摩一次，每次約5-10分鐘。