遠離糖尿病足 三招式

變化體位，適當運動

經常抬高下肢，促進靜脈回流，增加運動供血。盡量避免長時間兩腿交叉而坐，避免遠距離持重行走。應盡量避免長時間站立。長期臥床的糖尿病患者特別要注意保護足跟部，足後跟長期與床接觸受壓，也易導致血液循環障礙而出現潰瘍，應注意變換足部位置，也可加用柔軟的足墊保護。每日適當運動，以改善下肢血液循環，但不要過勞，注意避免外傷。

科學洗腳

洗腳後應用干淨、柔軟、吸水性好的毛巾將腳輕輕擦干。如果毛巾質硬粗糙或者用力過重，均易造成足部皮膚不易查覺的創傷。擦腳用的毛巾最好為白色，以便能很容易發現是否有血跡或者膿跡。

堅持飲食治療

根據患者的理想體重計算出每日的總熱量，糖尿病足壞死患者因感染消耗大，應適當增強熱量10%~20%，同時要根據患者飲食習慣，使食譜多樣化。要定時定量進餐，注射胰島素者更應如此。