糖尿病患者一定要注意些什麼

　　糖尿病的發病，和季節存在比較密切的聯系。那麼，在冬天，糖尿病患者要注意些什麼呢?首先，是態度上，冬天更應該對自己的病情有足夠的認識和思想准備。

　　寒冷會刺激交感神經，使之興奮，使體內兒茶酚胺類物質分泌增加，易使血糖升高、血小板聚集而形成血栓，使血壓升高，激發冠狀動脈痙攣，導致冠心病症狀加重，誘發心絞痛等。心腦血管病發生率和由此導致的死亡率將大大增加。一般來說，人體對氣溫下降有一個適應過程，氣溫逐漸下降，人體的反應並不強烈，而且能逐漸適應這種寒冷的環境。如驟然變冷，日平均氣溫比前一天下降7℃或以上，最高氣溫又在5℃以下，人們往往不能適應這種天氣變化。如每年“寒流”襲來時，糖尿病患者尤其是老年糖尿病患者便會發生不良生理反應，如血糖、血壓升高，從而出現心肌梗死、腦梗塞和腦出血發病率明顯升高。因此糖尿病患者應注意御寒，隨時注意天氣變化，及時添加衣服，注意保暖。平時要通過積極的鍛煉，提高機體抗寒和抗病能力。

　　天寒地凍，人們的食欲大增，再加上各色美食引人垂涎。面對色香味俱全的飯菜，糖尿病患者在此情況下，往往難以控制食量，致使進食過量。偶爾為之，病情不會有太大的波動。長此以往，就會使病情加重。因此，糖尿病患者必須牢記控制飲食是糖尿病的基礎治療，無論屬何種類型的糖尿病及病情輕重，有無並發症，均應嚴格執行和長期堅持飲食療法。糖尿病患者體內胰島素不足，胰島素是由胰島β細胞分泌的，適當控制飲食可減輕胰島β細胞負擔，因此飲食治療是糖尿病的基礎治療措施之一。糖尿病患者應在醫生指導下，根據體重及並發症等情況制定飲食方案，盡量做到合理分配膳食種類和數量，才能有利於糖尿病的病情控制。即使面對美味佳肴，也絕不能盡情包餐，而必須控制有度。

　　在冬季，糖尿病患者也要注意對自己的手腳保暖。千萬不要凍傷了自己。有條件的話，在睡覺之前要用溫水泡腳。這樣有利於改善血液循環。鞋子也要以寬松為主。