糖尿病患者早春時節要注意哪些？

　　寒冷的冬天已經過去，現在步入了早春時節。我們都知道早春時節的天氣是變化莫測的，溫度也是忽高忽低，糖尿病病人受早春乍暖還寒的影響，很易導致患上呼吸道疾病，另外這個季節情緒還容易波動，這也使得血糖不穩定，加重了病情。所以糖尿病病人要想好好度過這個春天，是需要做足一些“功課”的。

　　一、避免傷風糖尿病病人很多有這樣的領會，傷風後血糖波動明顯，本來現已操控穩定的血糖水平會忽然升高，不適表現緊緊跟隨。這是由於糖尿病病人身體抵抗疾病的能力不好，傷風後身體沒力驅邪，比普通人更難治好，患病時間延長到幾星期，乃至一兩個月。傷風導致血糖升高後不容易回落，很多合並症會緊隨其後，比方糖尿病足、糖尿病腎病等形成難以反轉的結果。所以糖尿病病人針對傷風不能漫不經心。日常要堅持室內空氣流通，在傷風盛行階段，不要去人多聚集的公共場所，去外面要戴上口罩。

　　二、注意保暖有句老話叫“春捂秋凍”，這句話對糖尿病病人特別重要。因為冰冷的氣候還未真正走遠，糖尿病患者由於末梢神經的病變，偶爾並不能准確地感受到溫度的改變，因此，莫要著急脫掉棉襖，特別要留意四肢的保暖。中醫認為早春需要多食富含優質蛋白質、維生素、微量元素等食物，比方瘦肉、雞蛋、菜類、水果等，這樣能養陽斂陰，養肝護脾，避免各類維生素缺乏症的發作。所以糖尿病病人早春應適當食用些山藥、胡蘿卜、洋蔥、黑木耳等。

　　春天是萬物復蘇、春暖花開的季節，在這樣一個美好的季節裡，糖尿病病人一定要做好上面介紹的“功課”，做好控制血糖的工作，好好享受一下這個明媚的春天!