糖尿病人什麼時候吃水果好?

　　得了糖尿病之後，糖尿病人還是可以吃水果的，只不過是比患病前能吃的水果少了些種類。糖尿病人不僅是在吃水果的種類方面有講究，在時間選取方面也是有講究的。那麼糖尿病人什麼時候吃水果好呢?

　　糖尿病人吃水果選擇兩頓飯之間最好了，這樣對血糖的影響比較小，但是無論是吃哪種水果，也不能一次吃太多。吃水果的具體時間是上午的十點左右，下午的四點左右，記得不要飯後立刻就吃水果。可以在睡覺前的1-2小時食用水果，這樣還能防止夜裡低血糖的出現。

　　糖尿病人在選擇水果的時候，最好不要選擇反季節的，因為這些水果的外表可能抹上了一層化學物質，是含有激素的，對身體健康不利!在這裡順便給糖尿病人們介紹一下適合他們吃的水果有哪些?糖尿病人吃這些水果好：蘋果、柚子、檸檬、藍莓、櫻桃、猕猴桃、石榴、菠蘿等等。而例如葡萄、桂圓、荔枝、紅棗等水果還是不要碰了。