糖友午睡後血糖升高怎麼辦？

　　有些糖尿病患者在睡午覺後血糖有所升高。對此，建議糖友在睡覺之前做一些運動，讓血糖降下來再睡覺。

　　飯後一小時左右是血糖最高的時候，飯後午睡使葡萄糖在體內得不到利用，就會引起血糖升高。因此，最好是讓食物充分消化和吸收後再進行適量運動，這樣不僅能夠降血糖，還有利於提高午睡的質量。

　　另外，可以將午飯分餐吃，睡前吃一半，睡醒之後再吃另一半;也可以在吃飯之前多打一點胰島素或者多吃點降糖藥，但必須向醫生咨詢具體增加的量後再做調整。