糖尿病患者的洗腳小技巧

　　糖尿病的危害很大，嚴重影響的患者的正常工作與生活，所以對糖尿病患者來說，預防保健就顯的更為重要，應該在平時多學習一些必要的糖尿病保健措施，通過這些日常的保健措施對於患者的身體保護非常有幫助。有很多患者不知道自己在平時洗腳時應該做些什麼，其實通過下面的小技巧就可以使洗腳變得更有用。

　　糖尿病患者的洗腳小技巧：

　　1、加少許醋。在患者洗腳的時候，不妨加一點醋。糖友的皮膚較正常人更干燥，尤其是雙腳常常出現脫皮、龜裂，主要因為角質層相對較厚，含水量少導致的。再加上秋季天氣干燥，就更容易出問題。建議每天給腳“加濕”兩次——溫水泡腳。此外，水中可以加入護膚霜或者少許醋，防止真菌生長。

　　2、洗腳過程。同樣的，對於怎樣洗腳的這個過程也是有講究的。洗腳前，先用手或溫度計試水溫，大多數糖尿病人存在足部神經病變，對溫度的感覺能力下降。一般要求38-40攝氏度的溫水，可一邊泡腳，一邊加入溫水，泡腳的時間也不宜過長，別超過13分鐘。洗腳宜用中性肥皂。洗完腳，最好用白色的軟干毛巾擦，以便發現是否有血跡或者膿跡，一定要擦干趾縫之間的水跡，必要時可用電吹風的小風吹干。

　　以上簡單介紹了一些糖尿病保健措施，糖尿病保健是貫徹在患者每天的日常生活中的，患者每天做的每一件事情都可以有相應的原則來進行指導，這樣可以使保健和護理更有效。