四大抑郁情緒不要影響糖友的心情!

　　四大抑郁情緒不要影響糖友的心情!我國糖尿病患者人數眾多，大多數都是由於平常工作的忙碌，飲食不節制且無規律而引起的。根據可靠數據顯示，在每14個普通的人群當中，若你是糖尿病患者，那你就能從這14人中找到一個糖友。

　　一、忌急躁易怒

　　有的糖尿病患者，患病後精神緊張，易動肝火，容易發怒，對周圍和環境感到煩躁。常會因生活中一點小事而發火為，遇有不順心或工作學習稍不如意就馬，缺乏自制力和耐心。這種病人在臨床上常常不能按醫囑而系統治療。一旦病情反復，不是責怪醫者無能，就是埋怨家屬照顧不周，所以病情總是反復無常，常因這種煩躁的心境而加重。

　　二、忌憂思過度

　　常常遇到一些糖尿病病人，患病後思想負擔很重，思慮重重，想法很多，瞻前顧後，左思右想，不是積極想辦法治療，而是整日考慮治不好怎麼辦?出現並發症怎麼治?對以後的工作、學習、前途以及家族會有什麼影響等等。這些想法，都會使病人陷入苦惱煩悶和憂郁之中，這種心理狀態不僅不利於疾病痊愈，而且還容易使病情加重。

　　三、忌心煩不安

　　有些患者對糖尿病這種慢性疾病缺乏正確的認識，對其治療也缺乏耐心，想方設法希望找一名“神醫”，出幾帖奇方妙藥，短時間很快就能把糖尿病治愈。短時間藥效不理想，或病有反復，或出現並發症，就心煩不安，夜不能寐，甚至焦慮煩亂，更加不利於疾病治療。

　　四、忌悲傷易泣

　　有的糖尿病病人在患病後，特別是當出現多種並發症時，如糖尿病腎病尿毒過，對治好疾病容易喪失信心，終日悉眉苦臉，垂頭喪氣，暗自飲泣，甚至沮喪、絕望，常常會出現厭世觀念，認為生不如死，甚至絕望而輕生自殺。對這種病人，應特別注意，在藥物治療的同時，進行細致的心理治療調整不正常的心理狀態，才能收到滿意的療效。

　　五、忌緊張恐懼

　　指有些患者在得了糖尿病之後，思想上十分緊張，把這種慢性疾病理解成不治之症。特別是當聽說有的病人死於酮症酸中毒，或因並發下肢壞疽而截住肢，或因並發眼底出血而失明時，就更加緊張恐懼，惶惶不可終日，因而思想沉悶，精神抑郁，納谷不香，睡眠不實。惡夢紛纭，身體也日漸消瘦，終日在恐懼心理狀態下，與病非但不利，反使病情加重。

　　所以，告訴你的糖友們，平常都放開一些東西，生活原本就是開心快樂的，有些東西也許是命中注定，但只要我們肯放下，以平常心去對待生活的歷練，我們可以跟正常人一樣的去生活。