糖尿病的飲食注意事項有什麼

　　糖尿病是危害人們的一大疾病，在日常生活中，糖尿病患者要做好飲食調理。如果糖尿病的飲食不合理，就會導致病情的加重，甚至引發更多的病症。那麼，糖尿病的飲食注意事項有什麼?

　　空腹吃，糖尿病足切忌餐後吃水果，這也是糖尿病足病的飲食注意事項。一般上午9點到9點半，下午3點到4點，晚上睡前9點左右為宜。最好選在加餐時間吃，也可直接作為加餐食品，既預防低血糖，又可保持血糖不發生大的波動。選擇低糖水果。水果含糖量最高的是干棗、桂圓與柿餅，不應做為首選食品。

　　飲食限量也是糖尿病足病的飲食注意事項。口味宜淡，盡量采用低鈉飲食，防止高血壓的發生。一般每日限制食鹽在10g以內為好。

　　食物品種多樣化也是糖尿病足病的飲食注意事項。(1)主要提供碳水化合物和B族維生素的飲食有谷類、薯類、干豆類。(2)主要提供蛋白質、脂肪、維生素A或B、礦物質的食品是動物性食品和干豆類。(3)提供膳食纖維、礦物質、維生素、胡蘿卜素的食品主要是蔬菜和水果。(4)植物油、食用糖、酒等僅提供熱能。

　　三大營養素組成比例合理。在總熱量確定的前提下，適當提高碳水化合物含量，保證足夠的蛋白質供應，減少脂肪，特別是動物脂肪的攝入，限制膽固醇，這也是糖尿病足病的飲食注意事項。

　　要少吃，切莫大量吃也是糖尿病足病的飲食注意事項。大量吃可能造成血糖迅速升高，而高血糖持續時間長的話，則會加重胰島負擔。高血糖持續2個小時，加重高血糖的細胞毒作用，會使胰腺損傷、水腫等。

　　熱量的安排原則是，既要充分考慮減輕胰島素β細胞負擔，又要保證機體正常生長發育的需求，這是糖尿病足病的飲食注意事項。進食時間規律，不吃或少吃零食。