糖友夏季別光腳穿涼鞋 以防血糖升高

　　隨著本市天氣漸漸熱起來，人們也開始穿上清爽的涼鞋，但這一生活上的改變會增加足部受傷的幾率，對糖尿病患者來說可能意味著糖尿病足的發生，甚至可能導致截肢、威脅生命。   　　那麼，在生活中，人們應該注意哪些問題才能更好地遠離這一糖尿病的嚴重並發症呢？   　　“即使是到了夏天，糖尿病患者也不適宜穿暴露腳趾、足跟的涼鞋，切忌旅行時，赤腳走在海灘上。”     　　穿涼鞋別選露腳趾的   　　“夏天一到，很多人迫不及待地就把腳解脫了，有些人甚至最喜歡穿的就是夾腳拖鞋，但對於有糖尿病的患者來說，這是很危險的事情。”李全民主任說。   　　即使是夏天，這些患者也不宜穿暴露腳趾、足跟的涼鞋或硬皮鞋，而應選擇質地柔軟、透氣的布鞋、軟皮鞋，大小要合適。且再熱的天也不能因貪涼在家赤腳行走，或到海邊旅游時赤足在沙灘上行走，防止異物損傷足部皮膚。   　　襪子應選擇吸水性好，透氣性好的，襪口不宜過緊，以免影響血液循環，最好是每日更換。   　　此外，糖尿病患者應選擇質地柔軟的亞麻涼席或草涼席，如果是質地較硬的竹子涼席，可能會刮傷或者刺傷足部。   　　特別提醒
　　每日查雙足保持清潔和干燥   　　“從入夏開始，糖尿病患者應該每天檢查雙足，例如看看足底皮膚有無紅腫、皲裂、水疱、擠壓傷、腳癬、抓傷及足趾變形。特別要注意腳縫，一旦發現有感染跡象，立刻告知醫生；對糖尿病患者來說，任何一處微小損傷，都有可能成為足部壞疽的開始。”   　　如發現腳部出現水疱、感染等症狀，要及時到糖尿病專科就診，切勿在家自行處理。   　　另外，要保持足部清潔，每日用溫水和柔和的肥皂洗足，洗足後用純棉毛巾輕輕擦干，尤其要注意保持足及足趾間的干燥。   　　其他預防措施   　　預防足部霉菌感染夏天足部容易出汗誘發霉菌感染，每天洗腳後在趾間撲撒痱子粉，保持局部干燥。若已患足癬，可用克霉唑軟膏，有繼發感染的足癬可用l：5000高錳酸鉀溶液泡腳。   　　正確修剪趾甲應在洗腳後，趾甲變軟時剪，不宜剪得太短太靠近皮膚，以免損傷皮膚引起感染。更不能在胼胝或雞眼處貼雞眼膏等刺激性藥物，也不能用刀、剪等修剪。