我的糖尿病，我能做主！

　　最新的糖尿病治療方法提倡患者自主管理。患者將指揮自己的糖尿病護理小組、選擇最能滿足自己需求的組員、追蹤自己的病情發展，並隨時關注自己的最終目標——健康與幸福。     　　但首先，應針對糖尿病護理制定一個切實的計劃。獲得最佳治療並不僅指堅持就醫和服藥，糖尿病還會影響生活的很多方面。而沒人能比患者能更了解自己的生活，因此患者必須親自擔任糖尿病護理小組的“組長”，以確保自己的治療需求得到滿足。
　　護理小組工作表   　　您可以將護理小組中所有關鍵人物的聯系信息列入一張工作表，並利用該表簡化復雜的糖尿病管理工作。這樣一來，在需要的時候您就能准確得知該找誰，並迅速、輕松地取得聯系。   　　自己的護理小組裡，包括哪些人   　　一般說來，您需要召集一些知識豐富、值得信賴的專家顧問組成糖尿病護理小組，他們能幫助您獲得有效控制糖尿病所需的信息、建議、治療和支持。該小組可以包括您的醫生、糖尿病衛教人員、營養師、藥劑師和牙科醫生，還可以包括心理衛生專家、眼科醫生、足病醫生及心髒病專家。   　　當您著手組建糖尿病護理小組時，切記這些人可為您所用。您雇請他們的目的是幫助您了解糖尿病;理解糖尿病如何對您產生特定影響;並為您提供工具，以便自行做出有關健康護理的知情決定。   　　如果不知道如何提出正確問題，就不能找到合適的醫生。   　　患者的首要任務是找一名醫生。您需要的不僅僅是在診斷和治療糖尿病方面技術精湛、經驗豐富的醫生，他還要能支持您、幫助您成為自己糖尿病小組的組長。患者和醫生要共同建立起良好的合作關系，互相理解、互相尊重、互相信任。在與醫生交談或向他提問時，您應該感到舒服。如果不能建立這樣的關系，就需要另找一名醫生。   　　糖尿病專科醫生很多。例如在美國，您可以聯系美國糖尿病協會(ADA)，獲取您所在地區的糖尿病專科醫生名單。也可以致電當地的醫療協會，獲取在內分泌學(針對糖尿病一類激素疾病的專業)、內科學或家庭醫學方面獲得“學會認證”的醫生名單。如果在附近找不到專科醫生，就選一名願意與您合作，並在需要時會立即帶您找專科醫生的初級護理醫生。   　　糖尿病衛教是目前為止最基礎的糖尿病護理工具，包括學習如何進行自我護理和糖尿病護理，並讓您開始制定有關自身健康的決策。因此在找到醫生後，還需要給護理小組增加一名糖尿病衛教人員，他將為您提供信息和一對一的指導。   　　就像您的醫生一樣，所選的衛教人員也應讓您在交談時感到舒服，並讓您覺得能與之交流有關糖尿病護理實踐細節的問題。   　　很多情況下，糖尿病衛教人員經過培訓後都能同時兼任護士、營養師或藥劑師。如果可能，應選擇合格的糖尿病衛教人員(CertifiedDiabetesEducator,CDE)。CDE是經過培訓的保健專家，由美國國立糖尿病衛教資格認證委員會(NationalCertificationBoardforDiabetesEducators)認證，專門教授糖尿病患者如何護理這種疾病。要成為CDE，必須有至少兩年及1000小時的糖尿病衛教經驗，而且目前正在擔任職能明確的糖尿病衛教人員，且每周至少工作四小時，並已成功通過了有關糖尿病的綜合考試。   　　在美國，您的醫生或保健計劃可向您推薦合格的糖尿病衛教人員，您也可以聯系美國糖尿病衛教學會(AADE)，獲取自己所在地區糖尿病衛教人員的名單。   　　在醫生和糖尿病衛教人員的幫助下，需要時您就能得到另行指點，去找牙科醫生、眼科醫生、足病醫生和心髒病專家。如果您已經與牙科醫生或眼科醫生建立了合作關系，則一定要與他們討論您的糖尿病診斷結果，甚至還可以讓他們與護理小組的其他成員保持聯系，以便他們共同處理您的護理工作