糖尿病飲食菜譜：奶油白菜

　　糖尿病飲食健康與血糖控制食譜之奶油白菜

　　營養成分：成品的營養成分：熱量172千卡，蛋白質5克，脂肪12克，碳水化合物11克。

　　奶油白菜制作原料

　　主料：鮮牛奶50ml，大白菜心250克。

　　佐料：鹽5克，味精1克，植物油9克，團粉5克，肉湯50毫升。

　　奶油白菜制作方法

　　將白菜洗好，切成寸斷。油鍋燒熱後放入白菜和肉湯，燒至8成熟，放入鹽和味精。

　　用牛奶調勻團粉，倒入鍋中，攪勻燒開即成。

　　奶油白菜營養成分

　　成品的營養成分：熱量172千卡，蛋白質5克，脂肪12克，碳水化合物11克。